Meditasjon på timeplanen?

Bok av E. Snel: Et hjelpemiddel for barn og voksne som
vil bli kvitt urolige tanker og gi sinnet fokus, fred og ro.

Ifølge eksperter kommer meditasjon og yoga til
å bli en del av timeplanen i fremtiden. De tror
også at det blir fokus på stillhet og ettertanke

Noen barnehager har fokus på vannlek, massasje
og yoga, mens på skolen er ikke dette blitt prioritert.

I en artikkel på Klikk.no, står det litt om hvordan
barn kan oppnå mer sinnsro og mental balanse.

Jeg har tidligere hatt massasjetid i noen klasser.
Elevene masserte hverandre etter instruksjon fra
lærer. Etter hvert ble elevene så trygge og rutinerte
at de instruerte hverandre. Panfløytemusikk ble
brukt som bakgrunnsmusikk. Den positive effekten
av massasjen var at det ble mindre konflikter og
slossing. Min teori på dette er det er høyere terskel
for å være slem mot den man har massert.

Har du erfaring med bruk av yoga, massasje og
meditasjon for barn?