onsdag 26. september 2012

Smoothies til skolegutter (og jenter)



















Nå har jeg fylt opp flere flasker med smoothies
slik at guttene kan ha med seg dette til lunsj på
skolen. For at den skal holde seg lenger, har jeg
tilsatt litt sitronsaft og appelsinjuice.



















Denne sitronsaften kjøper jeg på Meny.
Det er ren sitronsaft og ikke fra konsentrat.
Glassflasken egner seg til oppbevaring av
mindre smoothies-porsjoner.

Innholdet i smoothien styres av hva som er
i kjøleskap og fryser. Litt banan, diverse frukt,
grønnsaker og bær, yogurt, juice til ønsket konsistens
og en dæsj smaksnøytral olje. Blir det ikke søtt nok,
bruker jeg Sukrinmelis og/eller Stevia.

Har du tips om en god ingrediens til smoothien?

3 kommentarer:

  1. Heldige gutter som får med seg dette på skolen! :)

    SvarSlett
  2. Smoothie er digg! :)
    Den nye trenden her i huset er smoothie av appelsin, ananas og nektarin.
    Ellers er klassikeren som guttene liker best vanilje jogurt, banan og blandede frosne bær.

    SvarSlett
  3. Det høres spennende ut. Får prøve det neste gang:-) Takk for tips!

    SvarSlett

Du er velkommen til å skrive en kommentar, et spørsmål eller ønske om tema.