fredag 28. september 2012

Olje eller proteinpulver i smoothies?

Når jeg lager smoothies tilsetter jeg alltid en
smaksnøytral olje, som for eksempel kaldpresset
rapsolje. Det er med på å stabilisere blodsukkeret
og gi mer stabil energi.

Smoothies inneholder mye fruktsukker som
går rett i blodet og får blodsukkeret til å skyte
i været for så å synke brått, for så å etterlate
barnet søtsugen, trøtt og uopplagt.

Oljen er også viktig for utvikling av barns hjerne.

Jeg vet proteinpulver også blir brukt, men er
usikker på om det er bra for barn.
Vet du noe om dette?


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Du er velkommen til å skrive en kommentar, et spørsmål eller ønske om tema.